El año pasado, dedicamos un programa a los mudras, esos movimientos y
posiciones especiales, principalmente de las manos, que nos permiten
enfocar y dirigir nuestra energía para alcanzar bienestar físico, mental
y espiritual. En esa ocasión, hablé en general sobre los mudras e
incluí algunos pocos. En el programa de hoy, quiero compartirles otros
mudras que también nos pueden ayudar a alcanzar bienestar y equilibrio.
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