Episodio del 13 de agosto: Cómo controlar el ENOJO (mi experiencia) 😡😌🙂

Todos, en algún momento, nos hemos enojado por alguna razón, pues el enojo es una de las emociones más comunes que existen, pero también una de las más problemáticas. ¿Cómo controlar el enojo? En este programa, les comparto mis reflexiones sobre qué estrategias he aprendido para lidiar con esta emoción negativa.